Ewa Chodakowska - Brzuch na szóstkę !! Sześć ćwiczeń na sobotę .. Zacznij od rozgrzewki następnie wykonaj : 50 pajacyków 1 ćwiczenie - 20 x 30 pajacyków 2 ćwiczenie - 30
![Ewa Chodakowska w Arenie Lodowej w Tomaszowie Mazowieckim już dzisiaj, 1 lipca. Start godz. 12.35 | Opoczno Nasze Miasto Ewa Chodakowska w Arenie Lodowej w Tomaszowie Mazowieckim już dzisiaj, 1 lipca. Start godz. 12.35 | Opoczno Nasze Miasto](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/6d/5b313591a0923_o_small.jpg)
Ewa Chodakowska w Arenie Lodowej w Tomaszowie Mazowieckim już dzisiaj, 1 lipca. Start godz. 12.35 | Opoczno Nasze Miasto
Ewa Chodakowska - Każda rozgrzewka powinna przygotowac nasze mięsnie i stawy do większego wysiłku!!! (minimum 5 min) Kolejne ćwiczenie: Wykrok naprzemienny nogi do przodu, 1 min FOT. MARCIN KLABAN | Facebook
Ewa Chodakowska - ROZGRZEWKA przed WYZWANIEM „90 dni - ZAPROJEKTUJ SWOJE JUTRO” rozpoczęta z jednodniowym falstartem 😅💦 Jeśli mam być szczera, to boje się jutra 😫🍑🔥 Wczoraj wrzuciłam PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS wrzuciłam wczoraj..
![Ewa Chodakowska TEAM - Rozgrzewka Home Fitness Karolina Polis & Piotr Karwat BeActive Team - YouTube Ewa Chodakowska TEAM - Rozgrzewka Home Fitness Karolina Polis & Piotr Karwat BeActive Team - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/zMb2tCHEiog/maxresdefault.jpg)
Ewa Chodakowska TEAM - Rozgrzewka Home Fitness Karolina Polis & Piotr Karwat BeActive Team - YouTube
![Skalpel: Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej. Trening i jego efekty - Turkey from Europe - Turkey from Europe Skalpel: Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej. Trening i jego efekty - Turkey from Europe - Turkey from Europe](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_1024/https://wingsofquality.eu/wp-content/uploads/2020/01/trening-fitness-1024x683.jpg)